Nutrición médica y Pérdida de peso

Conoce nuestro método "Nutrir sin dieta"

Nutrición médica y Pérdida de peso

El método Nutrir sin dieta® se basa en el uso médico de la nutrición personalizada para lograr una pérdida de peso progresiva, saludable y sostenible, sin reducir la vitalidad de la persona y sin privarla de su capacidad para disfrutar de la comida y su vida social.

Nuestro método considera a la persona como un sujeto activo, responsable de su salud y rendimiento físico, capaz de cumplir bajo supervisión profesional un programa diseñado según sus necesidades, que le aportará conocimientos y una actitud positiva e inteligente frente a la alimentación.

Los programas Nutrir para la pérdida de peso, idealmente pueden combinarse con un programa de ejercicio terapéutico para activar el metabolismo energético de la persona. Se fomenta así una mejora a largo plazo en el estilo de vida y en el funcionamiento metabólico y físico de la persona.

Juan Marcelo Fernández

Juan Marcelo Fernández

Doctor en Nutrición

Especialista en Nutrición Clínica y Deportiva

¿Por qué además de una nutrición terapéutica es beneficioso un programa de ejercicio?
Está probado que una dieta personalizada es exitosa en la pérdida de peso y la reducción del riesgo cardiovascular. Pero además, estos beneficios se duplican o incluso triplican con un programa específico de ejercicio físico. Esto no significa ser un deportista, sino realizar una actividad física planificada y supervisada para asegurar una mejora de tu salud.
¿Puedo hacer un programa de ejercicio físico si nunca antes he hecho deporte?
No sólo puedes, sino que este es el mejor momento para hacerlo. Nuestras instalaciones no son un gimnasio, son un espacio sanitario relajado, donde diferentes profesionales aplican sus conocimientos para que tengas una evolución saludable. ¡Da sus primeros pasos con nosotros!
¿Significa que tendré que hacer ejercicio a diario?
Nuestra supervisión y planificación profesional de programas de ejercicio puede ayudarte a alcanzar tus objetivos en el menor tiempo semanal posible. Además, siempre intentamos adaptar cada programa a tu disponibilidad de tiempo.
¿Puedo optar sólo por un tratamiento nutricional?
Es posible que seas una persona suficientemente activa o bien que por algún motivo no puedas realizar un programa de ejercicios. En este caso, te prescribiremos un tratamiento nutricional individualizado y adaptado a sus circunstancias personales que le permita alcanzar sus objetivos.
¿Y si tengo osteoporosis, artrosis u otra enfermedad ósea?
Una nutrición específica y un programa de ejercicios adaptados son claves tanto para reducir la pérdida de hueso en caso de osteoporosis, como para mejorar los síntomas (principalmente dolor) en enfermedades como la artrosis.

En qué podemos ayudarte

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